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ボクササイズなどの有酸素運動をする

健康管理に配慮して減量して、藤原紀香さんのようになるのが希望です。ダイエットSNSを見るのが近頃の日課ですかね。 私の持論なのですが、肥満解消をするときはなるべく他人と比較しないことがかなめです。自分のペースを持続してください。それはさておき、せっかく強化した筋肉を分解しないために、ボクササイズなど

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ボクササイズなどの有酸素運動をする(2015年1月 6日)